

Гвоздестояние — практика стояния на досках с...
Польза гвоздестояния. Все мы сегодня привыкли ходить в мягкой и удобной обуви по гладким поверхностям, поэтому наш природный механизм стимуляции нервных окончаний перестал задействоваться в полной мере. Физическое воздействие на стопу задумано природой как часть здоровой работы всего организма для очищения лимфосистемы и воздействия на внутренние органы через определенные точки. Стояние на доске Садху запускает очищающие и восстановительные процессы в нашем организме, активизирует внутреннюю энергию, помогает почувствовать бодрость и прилив сил. Практика помогает избавиться от зажимов в теле, расслабляет мышцы и нормализует артериальное давление. С психической точки зрения стояние на гвоздях - это упражнение для развития силы воли. Практика позволяет лучше контролировать мысли и эмоции.